下面的部分，是专门写给男生的~
第一次爱爱很紧张？8个处男容易遇到的尴尬情况
凡事都有第一次，爱爱也是。面对第一次的人生大事许多男生可能会出现包含丁丁中途变软、爱爱时间比较短、找不到洞洞在内的以下8种尴尬窘境，或许先提点出来，对你就能发挥预防胜于治疗的功效。任何人的第一次爱爱都一定不是很完美，但是每个人的第一次都是一个很独特的回忆。千万不要在担心自己表现行不行方面有太大心理负担，否则通常会适得其反。
1.前戏做不够
前戏做足才够情调，够情调女伴才会湿，够湿才能顺利插入让她不会痛，可往往许多零经验的处男都太操之过急想进去，或者因为第一次做不知道该从何下手，而忽略了前戏的重要性啊！有关前戏，不外乎就是深情对望、说情话、抚摸、接吻等等。用手或嘴从脸庞、耳朵、颈部、肩膀、背后、腰际、臀部、大腿内侧到脚趾，慢慢游移，找寻她的敏感带并加以进攻，接着善用手指与舌头轻柔爱抚舔拭妹妹，在你享受探索女伴的身体过程中也让她舒服。前戏是暖身，是让主餐品尝起来能更加美味的开胃菜，千万别把这步骤给跳过了。
2.安全套不会戴
衣服裤子全都脱了，安全套包装打开，哇尴尬…怎么好像有点套不上去？别怀疑，很多男人都遇过这问题，毕竟这是你初次实战。
要避免如此糗况发生，你可以事前先买好安全套在家练习试戴一下，或干脆大方告诉女伴这是你的第一次，好像有点不太会戴，可以请她帮忙吗？当然，这个选项的前提是她有经验知道要怎么操作。
3.不知道从哪插入进洞洞
找对位置也是学问之一了，许多处男要嘛找不到洞，要嘛差点放错位置，搞得两人都很紧张。解决方法如下：如果女方是有爱爱经验的，由她来主导，让她握住你的丁丁放进洞里，或改做女上男下姿势。
如果女生和你一样是第一次，不仿请她躺着双腿抬高，或摆出M字腿姿势，让你能清楚看到阴a道位置。插入前先以龟头前端刺激女生阴部周围，除了进行一个体液交换的动作等等更好插入，也透过她敏感娇嗔的反应更了解正确插入位置。
4.丁丁太紧张而变软
无论是丁丁太紧张而变软或者是时间比较短的问题，发生在第一次爱爱其实都很正常，别过于自卑认为是自己有问题。事实上它导致的因素有很多，可能是心理压力、丁丁比较敏感等等，不仿有过几次经验后再观察是否出现同样状况。
如果是一段时间下来（例如3-6个月）迟迟未改善，求医、多运动、改变自慰与生活习惯都是解决办法之一；或试着敞开心房与女伴沟通，看是要更改爱爱方式，前戏久一点、女方用口帮你服务之类的，还是来场心灵交流互相鼓励打气，压力释放了，问题说不定也就自然解决了。
5.只会埋头苦干
处男初尝禁果一种埋头苦干，另一种担心弄痛女生而不太敢动，多半是前者。要知道，让女生舒服可不是一股脑的狂抽猛送，你得先浅入浅出，状况渐佳开始深入进攻，时而温柔时而猛烈。爱爱绝对不是自己爽就好，不断抽插只为最后一波大爆射，而是也要顾及到女方感受。男人的糕潮在于射精，女生享受的则是整个过程，试着调整力道、掌握快慢，让爱爱增添更多乐趣。
6.相关姿势不够多
第一次最常见的应该都是传教士，这其实不算大问题，但若碰到女生说会痛就头疼，没有其他招怎么办？还有另一种情况是每个女生的敏感姿势不同，有可能对于女生来说，虽然传教士也舒服，但真正能让她糕潮的是后入啊！多储备点不同体位，肯定是有好处的。
7.做没多久就射了
正如同刚刚讲到的丁丁中途变软一样，时间比较短也是很多男生初次爱爱会有的问题，没办法，因为第一次感受到女生阴a道的收缩和触感，没两下子就兴奋过度血脉贲张了。必须要强调这个情况是非常正常！而且常见！这种情况会随着爱爱经验的提升，丁丁敏感度的降低而有明显的改善，不要被小黄片的超夸张时长而让自己产生自卑心理。
8.完事后呼呼大睡
其实处男或没有太多性经验的朋友，我都建议两人在爱爱结束后可以相互交流一番，无论是聊刚刚翻云覆雨有多欢愉，或请教自己因为是第一次，是否有哪些地方需要加强都可以，从中获得经验、自信、心得，让下次性爱能更美好。
记得！沟通是两个人拥有满意性爱生活的第一条件。学会沟通很重要！
怎样做能让第一次爱爱体验更美好？
针对男生第一次爱爱可能会遇到的八种尴尬情况，包括丁丁中途变软、爱爱时间比较短、不会戴安全套、前戏做得不充分、知道的体位姿势不够多等等，再跟大家分享几个方法，让你的第一次爱爱变得更美好。
关键1：安全套有备无患
记得带套！记得带套！记得带套！很重要所以说三遍，无论在床上女伴想不想要你戴，事前你都还是应该先带，以备不时之需。免得到了灯光美气氛都准备好、裤子脱了丁丁都准备好的时候硬，女生突然杀出一句：戴了才能进来哦！而你们却身在一个附近没有24小时营业便利店的地方，那状况可就很尴尬啦！
关键2：接吻不马虎
别急着动手动丁丁，先从动嘴开始吧。一项研究显示，有9成的女性都非常重视爱爱前接吻这步骤，并且有7成将它看作是还有没有下一次的参考之一。用心接吻，轻轻地吸吮嘴唇，舌头在其中来回缠绵交迭，更进一步地，吻遍她全身，来回进攻她最敏感的部位。
关键3：前戏做好做满
许多女性在渴望进行阴a蒂刺激服务之前，大约需要8分钟时间才能被唤醒，所以请至少花15分钟接吻和爱抚，等到够湿了，再开始往下进攻。把握一个挑逗小技巧，手沿着背部、腰部、臀部，接着慢慢往前滑，于双腿之间来回游移，处在让她想要却又得不到的敏感边缘。
关键4：舌尖上的美味
一项调查中，有5成的女生希望男生在替她们口爱时至少能进行5-10分钟。怎么做？嘴唇先亲吻大腿，舌头到阴部外围画圈，刺激兴奋后开始口舌并用轻柔吸吮含舔。
关键5：掌握好时间和力道
爱爱这档事不能太快，但也并非越持久越好，时间一长也会累的，当大家都累的时候，这个事情就很难受了。一般情况下，大约15-20分钟左右的爱爱时间就非常足够，一般都建议不超过25分钟。而且绝大部分人的第一次，时间都是比较短的，这个问题真的不用尴尬，绝大部分人都这样。
另外刚插入时力道应放轻，而且要缓缓进入，慢慢来！不要急！心急吃不了热豆腐。随时间调整快慢，女下男上姿势可在她臀部底下放颗枕头，较能深入刺激到女方糕潮点。
关键6：事后贴心不能少
女生是心思细腻的敏感动物，不像男人发射完以后就进入圣人模式，她们还希望至少能躺在床上拥抱一下，或许靠在你手臂上、或许依偎在你胸膛、或许聊聊天分享刚刚的爱爱心得都好。别嫌麻烦，男生懂得贴心，女生才愿意在你身上放心。换位思考很重要！！特别是爱爱方面，男生一定不要自以为是，多沟通多交流才是度过爱爱磨合期的最好方式，也是保持爱爱新鲜度的一个重要法则。
